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肌肉女也能让你舔屏 美到梗塞的韩国健体模特李燕花!

2017-08-17 来源: MMK1115
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一提起肌肉女

年夜家的刻板印象可能就是如许



而形成咱们这种固有的头脑方法的“祸首祸首”

可能跟“她”有关

咱们的童年暗影

是不是猜出来了

没错

就是昔时生物书上P23的“卵白质女郎”



再细心看看

是不是想起来了?



但是

心爱的们

时期曾经变更了

都一百多斤的人了

思惟能不克不迭成熟一点

现在女生健身曾经不是为了增肌

让小囚来给年夜家科普一下吧




  1. 起首,你要明确一点:

  2. 想要长肌肉可不那么简略

  3. 必需要具有必定的前提才行

    好比上面这三个比拟重要的前提:?



  1. 第一

  2. ?必需要丰年夜分量的一直安慰

  3. ??因为年夜分量的一直安慰会让肌肉纤维出现扯破

  4. 经由过程从新修复,使肌纤维的数目跟厚度掉掉落增长

  5. 换句话说就是

  6. 因为年夜分量的一直安慰,身体就需要去顺应这种情形

  7. 而这就会让本人的肌肉变得更强健



  1. 第二

  2. ?必需请求身体摄入充足多的卵白质

    ?因为肌肉纤维的分解需要充足的养分

  3. 而此中卵白质是最重要的

  4. 假如卵白质不充分,那么肌肉仍然是得不到增长的

  5. 起因很简略:缺乏养料



  6. 第三?

  7. 必需要有充足量的雄性激素

  8. ?因为雄性激素有助于增进肌肉成长

  9. 缺乏雄性激素就会很难长肌肉

  10. 以是女性同胞不必很担忧

  11. ?


  12. 这也就是

  13. 为什么即就是专业的女性健美运发动

  14. 也很难练出年夜块肌肉的起因?

    ?但假如她们想要练出年夜块健硕的肌肉

  15. 就需要战胜比男性健身健美运发动更难的困难

  16. 支付更多的尽力!

  17. ?


?以是

就算不爱好年夜肌肉的女生

也不要毁谤她们

因为她们支付了比他人更多的汗水!?



好了

说明了这么多

就是为了让年夜家晓得

许多女生担忧的健身会长肌肉,很丢脸

或许是小腿变粗之类的成绩实在是不需要担忧的

年夜少数健身的女性寻求的也并不是年夜块的肌肉

让咱们来看看上面一位“健身妹子”你就晓得了



李燕花

在MuscleMania韩国健体模特竞赛冠军




就看她一眼

多少多女人再也不排挤肌肉女了

难看就是硬情理

就看她一眼

多少多男生将她奉为女神




李燕花驯服评委的不只是他的身体

更是她针对本人美的“自知”

李燕花对本人的身体布满自负



占有准确的审雅不雅最重要

本来

女神也曾“瘦骨嶙峋、细微强年夜”

当时的她一点也不自负

在人群中很轻易被湮没

厥后

是健美的身体给了她自负



那就是健身女孩儿的难看

勤散、捷径、不肯转变

这些捏词阻拦你变美太久了

真的该下个信心

看看健身演变后的你究竟有多美

天下上只有一个李燕花

但能够有有数个像李燕花的女孩儿



身体的颐养不什么机密

就是坚决不移的活动

这位美腻的天使女神

台上展现的每一寸俏丽

都是用有数的汗水换来的



当初的李燕花

本性难移

似乎变了一团体

自负俏丽的让人挪不开眼球




她说

健身让我发明了新的本人



上面是竞赛现场的视频



为难了

腾讯把它界说为波及色情

以是未经由过程

想也能想到有多性感了吧

想看的宝宝们能够自行搜寻



但实在竞赛的时间李燕花也不锐意的抹油涂黑

而是让身体出现出一种天然的状况

问其起因

李燕花说本人针对本人平常的身体就是很满足

不生机能够再丑化掉真




一样平常生涯中

李燕花就跟有数的一般女孩一样

爱好上彀,自拍



她还经常发一些本人的图片在网上

姣好的面貌面孔跟安康紧致的身体让她掉掉了许多人的爱好



年夜家总以为“穿衣显瘦,脱衣有肉”

只是用来描述男生的

但是这句话在李燕花身上也同样实用



活动使李燕花愈加饱满

就连活动装也有纷歧样的风情



漏脐装果真仍是跟马甲线最配



针对时髦穿搭

李燕花也有本人的看法



老练御姐风



有了好的身体

李燕花不害怕挑衅任何作风的穿搭



临时的活动

使李燕花占有了傲人的胸围

细微的腰肢

穿上婚纱性感诱人



李燕花经常呆在健身房

不到年夜汗淋漓毫不绝止

?▼



健身房的全部东西中

李燕花将训练下肢气力

臀部跟背部线条的东西当做重中之重

李燕花说

她以为女生最应当占有的

就是挺立的背部线条跟紧俏的臀部




李燕花傲人的背部线条跟臀部



活动中的女孩是不是有一类别样的性感



深蹲是训练臀部最好的办法

? ▼



当初她的腿举曾经到达130KG

这是一般男生都到达不了的分量

几乎不像话

? ▼



固然

老话说“三分练,七分吃”

完善的身体固然离不开公道的饮食



李燕花从一个一般的女孩演变为女神

保持与抑制让她占有了纷歧样的人生



既然视频点不开

小囚就给年夜家放多少张李燕花夺冠的照片

给年夜家饱饱眼福



李燕花的阅历鼓励了许多人

不要再拿会长肌肉的捏词谢绝活动

健身会让你占有更完善的线条


“女人不美,何苦做女人”


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(本文内容起源于收集 版权归原作者全部)

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